Раскрыто, что эффективнее: ограниченное по времени питание или подсчёт калорий
Учёные обнаружили, что люди, которые придерживались диеты с ограничением приёма пищи по времени, потеряли столько же веса, сколько те, кто ел в течение всего дня.
14 марта, 2025
Заголовки